Wem schon einmal das Küchenmesser abgerutscht ist, der weiß: So eine glatte Schnittwunde blutet stark. So reinigt sie sich selbst von Keimen, wie die Landesapothekerkammer Hessen erklärt. Bei Schürfwunden, etwa nach einem Sturz auf Asphalt, ist das anders – sie bluten meist nur schwach. Das erhöht die Infektionsgefahr. Anzeichen dafür, dass Keime in einer Wunde ihr Unwesen treiben: Die Verletzung fühlt sich warm an, ist angeschwollen und gerötet. Auch Wundschmerz und Fieber deuten auf eine Infektion hin. Wie sorgt man dafür, dass eine Schürfwunde gut abheilen kann? Erst einmal gilt: Wer so eine Schürfwunde mit gründlich gewaschenen Händen oder mit Einmalhandschuhen versorgt, macht schon viel richtig. Wichtig ist auch, nicht direkt in die Wunde zu fassen. Sitzt Schmutz in der Verletzung, ...

Mein Körper ist eine Waffe. Was soll ich tun? Ich bin seit neun Jahren in einem Karateverein. Dort lerne ich neben Selbstverteidigung auch Strategien, meine Gegner effektiv auszuschalten. Was passiert jetzt, wenn ein Karateka, so nennt man Leute, die diesen Sport betreiben, einen „normalen“ Menschen inmitten einer Menschenmenge ohne Waffe angreift und schwer verletzt? Darf dann kein Mensch mehr auf die Straße? Egal ob man eine Waffe benutzt oder seinen Körper: Es müssen Disziplin, Körperbeherrschung und Menschenfreundlichkeit geübt werden. Wer selber Schläge einsteckt, merkt plötzlich, wie weh das tut. In einem Verein kann man so etwas gut austesten. In meinen Augen sind diese Gewalttaten eine Kopfsache. Wir Menschen brauchen keine Schilder, sondern Erziehung. Ich verbleibe mit lieben Grüß...

In der heutigen digitalen Ära führt der Weg zum Traumjob oft über eine geschickte Online-Bewerbung. Angehende Auszubildende können sich optimal präsentieren, indem sie die verschiedenen Aspekte der Online-Bewerbung beachten. Eine Online-Bewerbung bezeichnet die digitale Übermittlung der Bewerbungsunterlagen und erfordert ebenso viel Sorgfalt wie eine herkömmliche Bewerbung. Hier erfährst du, wie du deine Unterlagen perfekt vorbereitest und welche Regeln du beachten musst, um erfolgreich zu sein. Der wesentliche Unterschied zu herkömmlichen Bewerbungsformen besteht darin, dass alle Unterlagen über das Internet übermittelt werden und nicht auf dem Postweg. Statt einer klassischen Bewerbungsmappe wird nur eine einzige PDF-Datei benötigt, die alle relevanten Dokumente enthält. Viele Unterneh...

Von Harry Traubenkraut Welling. In der nun in Handball-Oberliga umbenannten Rheinlandliga haben sich die Frauen des TV Welling vergangene Saison noch den Titel Rheinlandmeister gesichert, dann aber in den Relegationsspielenden den Aufstieg in die Regionalliga verpasst. Als Spitzenteam der vergangenen Jahre werden sie deshalb auch erneut damit leben müssen, zum Kreis der Titelfavoriten gezählt zu werden. Dies auch deshalb, weil die Maifelderinnen über eine gut eingespielte Truppe verfügen, die sowohl qualitativ als auch quantitativ gut aufgestellt scheint. Weiterhin hält dabei auch Lukas Hürter als Trainer die Fäden fest in der Hand. Er meint vor der Auftaktpartie bei der HSG Kastellaun/Simmern am Sonntag ab 17 Uhr in der IGS-Halle Kastellaun startenden Saison: „Wir gehen mit größtenteils ...

Redaktionsverbund Rhein-Mosel: Redaktionsleitung: Angela Kauer-Schöneich (Autorenzeichen: ank, Tel. 0261/892-234), Peter Meuer (pme, 0261/892-354). Nachrichtenführung: Jan Lindner (jl, 0261/892-318), Regina Theunissen (rt, 0261/892-534). Chefreporter: David Ditzer (dad, 02671/916-041). Reporter: Stefanie Braun (fan, 0261/892-340), Thomas Brost (bro, 0261/892-351), Eva Hornauer (ev, 0261/892-320), Martina Koch (mko, 0261/892-356), Matthias Kolk (mtk, 0261/892-364), Birgit Pielen (pie, 0261/892-265), Ulrike Platten-Wirtz (upw, 02671/916-040), Doris Schneider (dos, 0261/892-365), Katrin Steinert (kst, 0261/892-392), Annika Wilhelm (wih, 02671/ 916-032). Regionalsport: Olaf Paare (Ltg., olp, Tel. 0671/ 257-30), Marco Rosbach (Stv., ros, 02602/160-494), Christoph Hansen (han, 0261/ 892-371), S...

Tore in 213 Länderspielen hat der portugiesische Altstar Cristiano Ronaldo nun erzielt – eine beeindruckende Quote, die im Weltfußball ihresgleichen sucht. Beim 2:1 (2:1) zum Nations-League-Auftakt in Lissabon gegen Kroatien traf der 39-jährige Offensivspieler nach 34 Minuten zum zwischenzeitlichen 2:0. Es war zugleich das 900. Tor seiner Laufbahn. „Es ist ein einzigartiger Meilenstein in meiner Karriere“, freute sich Ronaldo, der seit dem vergangenen Jahr bei Al-Nassr in Saudi-Arabien unter Vertrag steht: „Diese Marke bedeutet mir sehr viel.“ red Foto: A. Franca/dpa

Herausgeber und Verlag:Mittelrhein-Verlag GmbH, Koblenz Verleger: Walterpeter TwerGeschäftsführer: Thomas Regge Chefredakteur: Lars Hennemann.Stellvertretender Chefredakteur: Thomas Haag.Mitglieder der Chefredaktion: Nina Borowski, Maximilian Eckhardt (beide Digitales), Dirk Kurz (Redaktionsmanage-ment). Leitende Redakteure: Themenmanagement: Tim Kosmetschke, Anke Mersmann. Lokales: Markus Gerhold. Chef vom Dienst: Jörg Peter Herrmann. Zentralredaktion, Produktion: Jochen Dick, Kathrin Hohberger (beide Ltg.), Alessandro Fogolin, Dr. Jörg Hilpert, Christian Kunst, Stefanie Lanzerath, Barbara Malik.Reporter: Claus Ambrosius (Ltg. Kultur, 0261/892-247), Dirk Eberz (Tel. 0261/892-237), Johannes Mario Löhr (0261/892-409), Cordula Sailer-Röttgers (0261/892-187), Stefan Schalles (0261/892-276). L...

Fußball Nations League, 1. Spieltag Liga A, Gruppe 1 Portugal - Kroatien  2:1 (2:1)Schottland - Polen  2:3 (0:2) Gruppe 3 Deutschland - Ungarn  Sa., 20.45Niederlande - Bosnien-Herzegowina  Sa., 20.45 Gruppe 4 Dänemark - Schweiz  2:0 (0:0)Serbien - Spanien  0:0 Liga B, Gruppe 1 Georgien - Tschechien  Sa., 18.00Ukraine - Albanien  Sa., 20.45 Gruppe 2 Irland - England  Sa., 18.00Griechenland - Finnland  Sa., 20.45 Liga C, Gruppe 1 Aserbaidschan - Schweden  1:3 (0:0)Estland - Slowakei  0:1 (0:0) Gruppe 3 Belarus - Bulgarien  0:0Nordirland - Luxemburg  2:0 (2:0) Gruppe 4 Färöer - Nordmazedonien  Sa., 15.00Armenien - Lettland  Sa., 18.00 Liga D, Gruppe 1 San Marino - Liechtenstein  1:0 (0:0)Gibraltar - Liechtenstein  So., 18.00 Gruppe 2 Moldau - Malta  Sa., 18.00

Der Scholz-Kurs braucht mehrUnterstützer Die Auftritte des ukrainischen Präsidenten Wolodymyr Selenskyj, bei denen er um weitere Waffen für den Abwehrkampf gegen Wladimir Putins Kremltruppen bittet, sind zur tragischen Routine geworden. Unermüdlich wirbt er für weitreichende Waffen, um Russlands Nachschub an Kriegsgerät bekämpfen zu können. So auch beim mittlerweile schon 24. Treffen der Verbündeten auf der US-Militärbasis Ramstein, wo Selenskyj zum ersten Mal persönlich dabei war, um die Bedeutung seiner Forderungen zu unterstreichen. Es ist ein für den Westen beschämendes Ritual, das sich da eingespielt hat. Denn noch immer sind viel zu viele Staaten viel zu zögerlich bei ihrer Unterstützung des von Russland überfallenen Landes. Nie zuvor waren die russischen Luftangriffe so heftig, so...

Mayen. Der Lauf- und Walkingtreff Mayen hat im Rahmen der Mayener Sportwoche zur Abnahme des DLV-Lauf- und Walkingabzeichens eingeladen. Mehr als 30 Teilnehmer starteten am Echoplatz, um sich 30, 60, 90 oder 120 Minuten lang ohne Pause durch den Mayener Wald zu bewegen. Alle Teilnehmer waren erfolgreich und konnten nach ihrer Rückkehr Glückwünsche entgegennehmen. Sogar zwei Gäste aus Berlin gehörten zu den Sportlern, die zum ersten Mal das Walkingabzeichen über zwei Stunden bestanden haben. Die Teilnahme beim Lauf- und Walkingtreff ist kostenfrei und nicht an eine Mitgliedschaft gebunden. Mehr Infos gibt es bei Jürgen Fuß, E-Mail lauftreff-mayen@web.de. red Foto: Jürgen Fuß

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Von Dirk Eberz Berg/Rheinbach. Der 28. März 1979 ist ein nasskalter Frühlingstag. Es ist schon dunkel, als Claudia Wilbert an diesem Mittwoch gegen 22 Uhr eine Schulveranstaltung in Rheinbach bei Bonn verlässt. Es ist ein unbeschwerter Abend gewesen. Die Mädchen haben sich Videos und Dias ihrer Romreise angeschaut. Es wird viel gelacht. Jetzt wollen sie nach Hause. Vom altehrwürdigen Erzbischöflichen St.-Joseph-Gymnasium ist es nur ein kurzer Fußweg zum nahen Stadtpark. Die 17-Jährige kann nicht ahnen, dass der kleine Spaziergang durch die eiskalte Nachtluft ihre letzten Schritte in Freiheit sein werden. An der kleinen Brücke über dem Gräbbach am Eingang des Parks wartet sie auf ihren älteren Bruder. Allein. Wolfgang Wilbert soll seine Schwester mit dem Auto abholen, um sie zu ihren Elte...

Koblenz. Die Sanierung des Abschnitts der Landesstraße 52 in Höhe des Autohofs Metternich einschließlich des Kreisverkehrsplatzes steht an. Mit einer Fräse werden die schadhaften Bereiche der Fahrbahndecke abgetragen und im Anschluss erneuert, teilt der Landesbetrieb Mobilität (LBM) Cochem-Koblenz mit. Von Montag, 9., bis Samstag, 14. September, wird der Streckenabschnitt bis zum Kreisel voll gesperrt. Lediglich im Bereich des Kreisverkehrsplatzes wird der Verkehr mittels einer Ampelanlage geregelt. Die Umleitung zur A 61 erfolgt über die L 125, „Am Rübenacher Wald“, und ist laut LBM entsprechend ausgeschildert. Unmittelbar im Anschluss an diese Arbeiten, in der Zeit von Samstag, 14., bis Freitag, 20. September, wird die restliche Fläche des Verkehrskreisels saniert. Für diese Arbeiten we...

Rheinland-Pfalz. Der Koblenzer Kriminalpolizei ist ein Schlag gegen sogenannte Planenschlitzer gelungen – Täter, die sich darauf spezialisiert haben, nachts auf Rastplätzen und Rastanlagen an Autobahnen Planen von Lkws aufzuschlitzen und anschließend die Transportgüter zu stehlen, während die Fahrer schlafen. Wie die Staatsanwaltschaft Koblenz mitteilt, konnten jetzt sechs mutmaßliche Bandenmitglieder festgenommen werden, die insbesondere auf der A 61 zwischen Koblenz und Meckenheim aktiv waren. Seit Mai hatte eine eigens eingerichtete Ermittlungsgruppe der Kriminaldirektion Koblenz und die Staatsanwaltschaft gezielt Jagd auf die professionell agierende Tätergruppe gemacht, informiert der Leitende Oberstaatsanwalt Mario Mannweiler und ordnete es als „empfindlicher Schlag gegen organisierte...

ACE Auto-Club Europa: Europaweiter Notruf, Telefon 01802/ 343 536 ADAC-Pannenhilfe rund um die Uhr: Telefon 01802/222 222 Arbeitskreis der Pankreatektomierten: Regionalgruppe für Bauchspeicheldrüsenerkrankte, Kontakt: Renate Kaifer, Telefon 02628/2199 Betreuungsverein im Diakonischen Werk des Evangelischen Kirchenkreises Andernach: Friedlandstraße 1a, Termine: Thomas Denn, Telefon 0261/988 570 20 Caritas Cochem-Zell, Beratungsstelle: Herrenstraße 9, Telefon 02671/975 20; Nebenstelle Zell: Telefon 06542/969 77 00 – Psychosoziale Beratung für Suchtkranke, Begleitdienst für Behördengänge sowie Hilfe für Schwangere und Familien Caritas-Sozialstation Verbandsgemeinde Weißenthurm: Kontakt bei Diana Schergel, Telefon 0261/139 062 21 Caritas-Sozialstation Verbandsgemeinde Rhein-Mosel: Kontakt: Kar...

Genau jetzt sind Wellness und Therme perfekt, um vor dem Start in den Wellness-Herbst nochmals aufzutanken und das Immunsystem zu stärken. Etwa mit Sauna-Aufgüssen und Signature-Treatments. Auch das Auge freut sich: Sind doch im Herbst Farben und Licht besonders intensiv und die Temperaturen moderater. Optimal zum Aktiv sein! Im Herbst wandert man im Ötztal zum Almabtrieb. Oder im Tal der „Granten“, wie man hier die Preiselbeeren nennt, die ab 1400 Höhenmetern auf sonnigen Bergheiden wachsen. Eine granatrote Pracht oben, Laubfärbung im Tal – was für ein herbstliches Farben-Schauspiel! Endlose 1600 km Wandermöglichkeiten wollen genussvoll unter die Sohlen genommen werden. Und zum Biken ist’s im Herbst ebenso ideal. Erst auspowern, dann die wohlige Entspannung in der Therme und den Saunen de...

a) Juckpulverb) Babypuderc) Zaubersalz Die richtige Lösung findet ihr am Fuß dieser Seite.

Verkäufer zum Chef im Buch-laden: „Die Diätratgeber finden keine Abnehmer, Chef.“ Leserwitz von Thomas Schneider Senden Sie Ihre Witzvorschläge an: leserwitze@rhein-zeitung.net

Beratung ADS und Hyperaktivität: Infos: Carla Mohr, Telefon 02671/980 189 Arbeiterwohlfahrt: Betreuungsverein Cochem, Im Eichenhain, Telefon 02671/913 71 Bethesda St. Martin, Gemeindepsychiatrisches Zentrum: Telefon 02671/917 18 19 Beratungsstelle der Caritas, Herrenstraße 9: Hilfe für Menschen in schwierigen Lebenslagen und Notsituationen. Kontakt: Tel. 02671/ 975 20, info@caritas-cochem.de Nebenstelle Zell: Telefon 06542/ 969 77 90 Caritas Cochem-Zell, Beratungsstelle: Herrenstraße 9, Telefon 02671/975 20. Nebenstelle Zell: Telefon 06542/969 77 00. Psychosoziale Beratung für Suchtkranke, Begleitdienst für Behördengänge sowie Hilfe für Schwangere und Familien Contra häusliche Gewalt: Beratungsstelle für Menschen, die in ihrer Partnerschaft gewalttätig geworden sind. Koblenz, Hoevelstraß...

Wem schon einmal das Küchenmesser abgerutscht ist, der weiß: So eine glatte Schnittwunde blutet stark. So reinigt sie sich selbst von Keimen, wie die Landesapothekerkammer Hessen erklärt. Bei Schürfwunden, etwa nach einem Sturz auf Asphalt, ist das anders – sie bluten meist nur schwach. Das erhöht die Infektionsgefahr. Anzeichen dafür, dass Keime in einer Wunde ihr Unwesen treiben: Die Verletzung fühlt sich warm an, ist angeschwollen und gerötet. Auch Wundschmerz und Fieber deuten auf eine Infektion hin. Wie sorgt man dafür, dass eine Schürfwunde gut abheilen kann? Erst einmal gilt: Wer so eine Schürfwunde mit gründlich gewaschenen Händen oder mit Einmalhandschuhen versorgt, macht schon viel richtig. Wichtig ist auch, nicht direkt in die Wunde zu fassen. Sitzt Schmutz in der Verletzung, ...